Co podle psychologie znamená, když si člověk neustále na všechno stěžuje?

Máte ve svém okolí někoho, kdo stále nachází chyby ve všem kolem sebe? Přinášíme vám vysvětlení, co se skrývá za tímto chováním, protože podle psychologů trvalá nespokojenost není náhodná. Důležité je rozlišovat mezi autentickými emocemi a snahou upoutat pozornost. Neustálé negativní postoje mohou dlouhodobě poškodit vaše osobní i pracovní vztahy.

Stížnosti představují přirozenou reakci na nepříznivé situace a občas pomáhají ventilovat stres. Nicméně kolektiv málokdy přivítá člověka, který nedokáže nalézt nic pozitivního v životě. Takový jedinec se odmítá přizpůsobit lehkým změnám – ať už se jedná o nepohodu způsobenou horkem či zimou, neshody s kolegy nebo komplikované vztahy s dětmi. Jejich chování je pro okolí únavné a vyvolává otázky, proč je pro něj vše nepřijatelné. Pojem syndrom Kalimero, popsaný psychoanalytikem Saveriem Tomasellou, pojmenovává podobné chování na příkladu malého kuřátka, které si neustále stěžuje na nespravedlnost světa. Tento syndrom se vyznačuje pocitem neustálé křivdy a pesimismu, kdy jedinec věří, že jeho nezdary jsou nevyhnutelné.

Můžete získat důchod až 50 tisíc korun měsíčně? Zjistěte, jak na to!

Číst článek

Psychiatrka Philippine Héraud uvádí, že tento typ chování může mít kořeny v hlubokých psychických blocích, které vznikají z nepřekonaných minulých křivd. Lidé, kteří zažili ponížení či odmítnutí, se často uchylují do role oběti ze strachu převzít osobní odpovědnost za svůj život. V některých případech hledají útěchu, ale nepříjemnost vyvolaná jejich stížnostmi jim podvědomě přináší pocit potvrzení. Další jedinci se rádi chválí svou schopností čelit životním úskalím, což jim dodává iluzi výjimečnosti. Nicméně ti, kteří odmítají pomoc a zůstávají negativní, se často od okolí postupně odcizují, protože jejich nevrlé chování ostatní vyčerpává.

Odbornice na vztahy Jana Řehulková zdůrazňuje, že určité stížnosti jsou zcela oprávněné – například pokud má člověk problém s kvalitou jídla v restauraci či s vadnými produkty. Problém nastává, když sdílíme svou nespokojenost s lidmi, kteří nemohou poskytnout adekvátní pomoc, čímž se stáváme pro ostatní obtížnými. Další nežádoucí tendencí je vyvolávání soucitu nebo neustálé připomínání minulých událostí. Řehulková varuje, že toto chování může signalizovat snahu upoutat pozornost nebo pocit nadřazenosti nad ostatními. Může být pokusem vypadat chytře a kultivovaněji než ve skutečnosti.

Objevte tajemství lahodných rajčat pomocí běžné domácí suroviny!

Číst článek

Existují však cest k pozitivnějšímu vnímání světa, a pokud se cítíte jako oběť syndromu Kalimero, můžete tento stav překonat. Klíčovou dovedností je sebereflexe a uvědomění si důvodů svých stížností. Místo fixace na negativní aspekty se zaměřte na identifikaci skutečných problémů a hledání konstruktivních řešení. Pomůže zaměření na pozitivní myšlení a vděčnost, například vedením deníku. Pokud se potýkáte s hlubšími problémy, zkušený psycholog může být nápomocen. Dále se snažte omezit negativní vlivy ve svém okolí a obklopte se lidmi, kteří vám pomohou vidět věci v lepším světle.